- Στο ποδόσφαιρο , αποτελεσματικότερος τρόπος για την πρόκληση προσαρμογών στους παίκτες είναι η εφαρμογή ασκήσεων που συνδυάζονται με την μπάλα και που προσομοιάζουν με τις κινήσεις που γίνονται στο παιχνίδι.
- Ο τρόπος αυτός είναι αποτελεσματικότερος, επειδή παράλληλα με την βελτίωση της φυσικής κατάστασης των παικτών αναπτύσσονται και οι νοητικές τους διεργασίες στις προβλέψιμες και απρόβλεπτες αγωνιστικές καταστάσεις ενός αγώνα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.