Google+ Followers

26 Απρ 2016

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ 1V1 ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ 4 ΕΞΩΤΕΡΙΚΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ

Σε γήπεδο διαστάσεων 20Χ15 τοποθετούμε 4 μικρές εστίες μήκους 1μ. (2 στη μία και 2 στην αντίθετη πλευρά)

Με την έναρξη της άσκησης εισέρχεται μία μπάλα από τον προπονητή και γίνεται παιχνίδι κατάστασης 1v1  με τη συνεργασία τεσσάρων παικτών στηριγμάτων που παίζουν με μία επαφή με σκοπό ο επιτιθέμενος να περάσει σε μία από τις δύο μικρές εστίες.
Η άσκηση είναι σημαντική για την ατομική επιθετική τακτική του παίκτη σε κατάσταση 1V1  με την προοπτική συνεργασίας (εφαρμογή του 1-2 , πίσω πάσα,δημιουργία-εκμετάλλευση κενού χώρου) αλλά και τον αμυνόμενο παίκτη ο οποίος βελτιώνει την ικανότητά του στη διαχείρηση και την ανάγνωση της κατάστασης με αριθμητικό μειονέκτημα.


 Λευτέρης Καλογήρου - προπονητής ποδοσφαίρου

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.