Άσκηση για την βελτίωση των αρχών πίεσης και κάλυψης στα πλαίσια προπόνησης υπο-ομαδικής αμυντικής τακτικής
Τοποθετούνται 4 παίκτες στην κεντρική ζώνη με τον καθένα να έχει σαν χώρο ευθύνης του το 1/4 της κεντρικής ζώνης και 6 παίκτες περιμετρικά όπως απεικονίζεται στην εικόνα.
Όταν η μπάλα μεταβιβάζεται ο κοντινότερος παίκτης (κόκκινος) σπριντάρει και ασκεί πίεση στον κάτοχο όπως παραπάνω.Ο κίτρινος παίκτης επιστρέφει στη ζώνη του καθώς η μπάλα έφυγε από το χώρο ευθύνης του και δίνει κάλυψη στον κόκκινο.Ο πράσινος είναι σε ετοιμότητα να πιέσει έαν η μπάλα μεταβιβαστεί δεξιά.Ο μπλε παρέχει κάλυψη στον πράσινο και κόκκινο και είναι σε ετοιμότητα να πρεσσάρει εάν οι παίκτες πίσω του κινηθούν καλύπτοντας τα κενά διαστήματα και δεχτούν μπάλα.
Οι περιμετρικοί παίκτες μπορούν να κινηθούν καλύπτοντας τα κενά διαστήματα επιδιώκοντας μικρές μεταβιβάσεις.
- ζητάμε από τους παίκτες γρήγορες μετακινήσεις για να θέσουν τον κάτοχο της μπάλας υπό ασφυκτική πίεση
- Σπριντ και σωστή τοποθέτηση του σώματος
- γρήγορη ανάκτηση της θέσης όταν η μπάλα μεταβιβάζεται εκτός χώρου ευθύνης
- όταν η μπάλα μεταβιβάζεται σε κεντρικό παίκτη ρισκάρουμε και κάνουμε double team pressing στον κάτοχο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.