Άσκηση κινητικής μάθησης με τη μεθοδο Coerver

Άσκηση κινητικής μάθησης βασισμένη στην μέθοδο coerver κατάλληλη για ηλικίες U12 - 18+
Mπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε στο ειδικό μέρος  της προθέρμανσης είτε στην κυρίως προπόνηση ως μέρος της τεχνικής βελτίωσης.
Δίνουμε έμφαση στην ποιότητα της μεταβίβασης , στην συνεχόμενη κίνηση και στο συγχρονισμό.