2 Αυγ 2015

Tα μαθηματικά του ποδοσφαίρου - Κen Bray

.....οι ρίζες του total football βρίσκονται έξω από το ποδόσφαιρο. Βρίσκονται στην αρχιτεκτονική, την γεωμετρία και στην ιδέα περί ευμετάβλητου χώρου. Ο Μίχελς με τον Κρόιφ μετέφεραν αυτή την ιδέα στο ποδόσφαιρο.Βοηθούμενοι από μία εξαιρετική ομάδα ταλαντούχων παικτών,βάσισαν το total fotball πάνω στην ιδέα ότι ο χώρος του γηπέδου είναι ευμετάβλητος.Μπορεί να μεγαλώσει ή να μικρύνει αναλόγως του πως θέλει να τον χρησιμοποιήσει κανείς.Όσο οι παίκτες του Άγιαξ είχαν την μπάλα στην κατοχή τους,απλώνονταν στο γήπεδο προσπαθώντας να μεγαλώσουν τις πραγματικές τους διαστάσεις.Αντίθετα όταν έχαναν την κατοχή,πρέσαραν ψηλά προς την αντίπαλη περιοχή και σε ασφυκτικό βαθμό ,προσπαθώντας να μικρύνουν τις διαστάσεις του γηπέδου.....
....ωραίο ποδόσφαιρο θα ξαναδούμε όταν επανεφεύρουμε την έννοια του ευμετάβλητου χώρου στο ποδόσφαιρο.Έναν κενό χώρο που θα δημιουργήσει η επιστήμη και θα εκμεταλλευτεί το ταλέντο...
Αυτά τα λόγια με έκαναν να δω με άλλα μάτια το παιχνίδι και να ανακαλύψω την στενή σχέση του ποδοσφαίρου με την επιστήμη.Την φυσική ,την στατιστική , τα μαθηματικά , την ψυχολογία.Μία σχέση που αναδεικνύει με πολύ γλαφυρό και τεκμηριωμένο τρόπο ο Κen Bray στο βιβλίο του.
προλογίζει ο Χρίστος Χαραλαμπόπουλος

13 Ιαν 2015

ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ - ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΙΔΙΟΔΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Τι είναι η Ιδιοδεκτικότητα;
Η ιδιοδεκτικότητα γνωστή και ως έκτη αίσθηση, είναι η δυνατότητα που έχει το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα να φέρνει σε επαφή και να συντονίζει τα διάφορα τμήματα του σώματος μεταξύ τους. Το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα είναι εκείνο που κατευθύνει τους μύες ώστε  να γίνουν εφικτές εξειδικευμένες κινήσεις.
Στο ποδόσφαιρο πλέον η εξάσκηση ιδιοδεκτικότητας και ισορροπίας είναι πολύ σημαντική ως προς την πρόληψη των τραυματισμών.