17 Δεκ 2013

ΑΣΚΗΣΗ ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ-ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗΣ

Αριθμός παικτών : 16-18 παίκτες + 2 τ/φ
Διάρκεια: 20'
Στόχος: η βελτίωση του συνδυαστικού παιχνιδιού και η ολοκλήρωση φάσεων στην εστία.
Δίνουμε έμφαση στην ακρίβεια των μεταβιβάσεων,στο αντίθετο ξεμαρκάρισμα,στην ταχύτητα εκτέλεσης,στην ακρίβεια του σουτ-κεφαλιάς στην εστία.

14 Δεκ 2013

ΑΣΚΗΣΗ ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ-ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ-ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗΣ


Παρακάτω παρουσιάζεται μία άσκηση συνδυαστικού παιχνιδιού-υποομαδικής επιθετικής τακτικής και ολοκλήρωσης.
-Η άσκηση ξεκινά από τον παίκτη Α εναλλάξ από κάθε πλευρά ο οποίος οδηγεί την μπάλα και κάνει συνδυαστικό παιχνίδι μπρος-πίσω-διαγώνιας μεταβίβασης με τους Β,Γ,Δ όπως φαίνεται στο σχήμα με τελική μεταβίβαση στον Ε ο οποίος με την συμμετοχή του Δ πηγαίνει σε κατάσταση 2v1 επίθεσης με στόχο την ολοκλήρωση.
-Ζητάμε από τους παίκτες ακρίβεια και ταχύτητα στη μεταβίβαση,συνεργασία σε κατάσταση υπεραριθμίας(overlapping,πάσα 1-2,παράδοση-παραλαβή)και ολοκλήρωση στην εστία με ακρίβεια (γκολ).
-Στην θέση του αμυνόμενου εναλλάσσονται διαδοχικά τα στόπερ 
-Αριθμός παικτών:18-20 + Τ/Φ
-Διάρκεια:20'-25'